Nytändning och stakning..

Hej! 🙂

En bra träningsvecka är nu genomförd med många fina träningsturer i Mora och Falun. Jag har tränat lite över 20 timmar den här veckan och har nu kommit bra igång med träningen 🙂

Jag har bestämt mig för att börja satsa mer på långlopp till vintern. Har känt att långa träningspass och tävlingar passar mig väldigt bra och har varit topp 100 på Vasaloppet båda gångerna jag kört utan att ha tränat specifikt på det. Nu, efter några år med tävlande i Sverige cupen känner jag att jag inte har tagit stora steg framåt som jag strävat efter. Vilket betyder att jag nu känner att jag behöver en ”nytändning” för att känna att jag utvecklas framåt. Kommer även ha nytta av denna ”långloppsträning” för att utvecklas på traditionella distanslopp.

Som ni säkert förstår så kommer det bli mycket stakträning framöver och jobbet att bli en starkare och uthålligare skidåkare har redan påbörjats. Den här veckan har det blivit två längre stakpass, ett på 5h och ett på 4h med sällskap av de mer rutinerade långlopps specialisterna Rikard Tynell, Anders Solin och Fredrik Byström. Trevligt sällskap gör att timmarna går betydligt snabbare och dessutom får man grymt bra sparring när man tränar med så pass meriterade åkare.

87km stakning med kisspaus…

Jag har även tränat med Malin i veckan. Intervaller i Gopshus, 3 timmars löpning och en tur runt Orsa Sjön med omnejd har vi bland annat hunnit med. Är guld värt att ha en flickvän som Malin  som är så pass tränad att man kan träna tillsammans och dela samma intresse. Är sjukt kul att följa hennes utveckling, snart får skidtjejerna börja passa sig!! 😉

Löpning i Säs med Malin.

Nästa vecka väntar ännu ett tuff vecka på 30 timmar och Vättern Rundan nästa lördag som den stora höjdpunkten.

Önskar en fortsatt trevlig helg, imorgon väntar en välförtjänt vilodag  🙂

/Micke