Actic

Halvvägs in i Skigrip styrkan

Halvvägs in i Skigrip styrkan

Hej 🙂 Har nu kommit 6 veckor in i mitt nya styrkeprogram med Skigrip. Är nio stycken olika övningar jag...

Förra veckans träning..

Hej! 🙂 Blev en bra vecka träningsmässigt där jag fick till flera bra och givande pass. Planen var att träna...

Intervallvecka på ingång

Hej! Jag har haft en lugnare träningsvecka som landade på cirka 15 timmar. Har haft två riktigt tuffa intervallpass. Ett...

Löpning och Tjejweekend

Hej! Tillbaka i Falun efter ett tufft läger på Mallorca. Igår blev det en välbehövlig vilodag för både mig och...

Ny samarbetspartner, summering av vecka 29 och minisemester i Sälen

Hej! Har har i veckan inlett ett samarbete med skistart.com. Jag kommer skriva på deras blogg och vara ambassadör för...

Varför mängdvecka och lugna distanspass?

Hej!  Då är veckans sista pass genomfört och jag kan sammanfatta en riktgt bra vecka. Fokus den här veckan har...

Nöjd

Hej, Hoppas ni har en bra dag. Idag är jag ledig och det blev äntligen lite sol. Som ni tidigare...

Tre veckor sedan sist

Hej! Idag var det äntligen dags att besöka gymmet igen och ett nytt spännande och roligt träningsprogram kommer jag följa...

Styrkeutveckling

Hej på er 🙂 Ni som tidigare läst på bloggen vet att jag har lagt lite mer fokus på styrketräning...

Ny samarbetspartner!

Godkväll! 🙂 Vi kan nu med glädje meddela att vi har fått en ny samarbetspartner i form av Fastighetsbyrån Leksand/Gagnef/Vansbro. Fastighetsbyrån...