Micke och Mallan
Välkommen till träningsinspiratörerna från Dalarna

Micke och Mallan

Hoppas att vi kan inspirera er till att börja träna och finna den glädjen som
längdskidåkningen, träningen och vardagen ger oss varje dag!

Micke

Elitsatsande längdskidåkare som tävlar för IFK Mora SK med stora drömmar och ambitioner. Hans satsning inom längdskidor och hur hans skidåkarliv ser ut i övrigt.

Mallan

Gillar att träna, utvecklas och experimentera i köket. Hennes vardag som gluten- och laktosintolerant och tränande motionär.

Blogg

Orsakajtn 2017

juni 23, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Bilder, IFK Mora SK, Inspiration, Löpning, Pulsklocka, Tankar, Tävling, Träning, Trimtex

Hej! 🙂 Traditionsenligt sprang jag Orsakajtn idag på midsommarafton. Gjorde ett stabilt och väldigt disponerat lopp. Jag har haft en...

+ Read More

Midsommar och smörgåstårta gluten och laktosfri

juni 23, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Bilder, Blogg, Bröd, Fikabröd, Glutenfritt, Helgens gofika, Laktosfritt, Recept

Glad midsommar till er alla! Jag är i Falun och ska jobba ikväll och imorgon dag. Därför ska jag fira...

+ Read More

Hemmaläger och Orsakajt´n imorgon!

juni 22, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Bilder, Blogg, IFK Mora SK, Inspiration, Intervaller, Långpass, Löpning, Lugnet, M&M Träningsinspiration, Pulsklocka, Stakning, Tankar, Tävling, Teknik, Träning, Träningsläger, Trimtex, Tröskelintervall

Godkväll! Ännu en träningsperiod är nu genomförd. Väldigt nöjd med träningen jag genomfört hittills och känner att jag ligger i...

+ Read More
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103