Micke och Mallan
Välkommen till träningsinspiratörerna från Dalarna

Micke och Mallan

Hoppas att vi kan inspirera er till att börja träna och finna den glädjen som
längdskidåkningen, träningen och vardagen ger oss varje dag!

Micke

Elitsatsande längdskidåkare som tävlar för IFK Mora SK med stora drömmar och ambitioner. Hans satsning inom längdskidor och hur hans skidåkarliv ser ut i övrigt.

Mallan

Gillar att träna, utvecklas och experimentera i köket. Hennes vardag som gluten- och laktosintolerant och tränande motionär.

Blogg

Intervallvecka på ingång

oktober 22, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Actic, Bilder, Blogg, Inspiration, Intervaller, Löpning, SkiErg, Stakning, Tankar, Träning, Uppdatering

Hej! Jag har haft en lugnare träningsvecka som landade på cirka 15 timmar. Har haft två riktigt tuffa intervallpass. Ett...

+ Read More

Löpning och Tjejweekend

oktober 17, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Actic, Bilder, Blogg, Inspiration, Julklapp, Längdskidor, Långpass, Löpning, Lugnet, Tankar, tjejvasan, Tjejweekend, Träning, Träningsläger, Uppdatering, Vasaloppet

Hej! Tillbaka i Falun efter ett tufft läger på Mallorca. Igår blev det en välbehövlig vilodag för både mig och...

+ Read More

Hårdkörning på Mallorca

oktober 15, 2017 Micke och Mallan
0 Comment
Bilder, Blogg, Inspiration, Intervaller, Långpass, Löpning, Mallorca, Samarbetspartner, Stakning, Tankar, Träning, Träningsläger, Tröskelintervall, Uppdatering

Hej! Hemma i Sverige efter bra och givande träningsdagar på Mallorca. Var lite seg och ovan med värmen de första...

+ Read More
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123